Warum sollte man sich zwischen dem Indoor Laufen auf dem Laufband oder Joggen an der frischen Luft entscheiden müssen?
Wenn Sie Ihr Laufband draußen aufstellen lässt sich beides gut kombinieren und wir erklären, worauf Sie dabei achten sollten.
Terrasse, Balkon und Co
Am kritischsten ist der Ort, an dem Sie Ihr Laufband draußen nutzen wollen. Diese sollte vor Regen geschützt, nicht zu feucht sein und keine zu intensive Sonneneinstrahlung aufweisen. Das ist bei einen Platz unter freiem Himmel natürlich eher schwierig.
Am besten eignen sich überdachte oder teilgeschlossene Terrassen und Balkone, die vor Regen geschützt sind. Aber auch eine Gartenhütte mit Stromanschluss, ein Wintergarten oder eine Garage eignen sich als Aufstellort.
Eventuell müssen Sie auch den Kompromiss eingehen und das Laufband für das Training umplatzieren und beispielsweise aus dem Wintergarten auf die Terrasse ziehen. Das hängt natürlich von den Gegebenheiten und davon ab, wie genau sehr draußen Sie trainieren möchten.
Wenn das Laufband Rollen besitzt und es die örtlichen Gegebenheiten zulassen, spricht also auch nichts dagegen, wenn Sie das Laufband für das Training jeweils auf die nicht überdachte Terrasse ziehen.
Jahreszeiten beachten
Wenn Sie Ihr Laufband dauerhaft an einem überdachten und grundsätzlich geschützten Ort wie Terrasse, Balkon, Garage oder Wintergarten aufstellen, sollten Sie auch auf die Jahreszeiten achten.
In den Sommermonaten ist die Luft generell trockener und damit weniger problematisch für die Elektronik des Fitnessgerätes. Anders ist es aber in den Übergangs- und den Wintermonaten, wenn die Luftfeuchtigkeit steigt und zu einem Problem werden kann.
Wenn Sie im Sommer also Ihr Laufband auf der geschützten Terrasse aufstellen, sollte das meist kein Problem sein. Während der kalten Jahreszeit sollten Sie aber über einen Standortwechsel nachdenken und das Laufband besser in der Wohnung nutzen..
Tipp: Stellen Sie ein Messgerät für Luftfeuchtigkeit in die Nähe des Laufbandes auf und prüfen Sie regelmäßig, dass die Luftfeuchtigkeit 65% möglichst nicht für einen längeren Zeitraum überschreitet.
Laufband zusätzlich schützen
Unabhängig davon wo Sie Ihr Laufband aufstellen, sollten Sie es möglichst vor zu starker Sonneneinstrahlung, Feuchtigkeit, Staub und Schmutz schützen. Auch eine regelmäßige Reinigung im Zuge der Laufband Pflege ist angebracht, vor allem wenn Sie das Laufband draußen nutzen.
Bodenschutzmatte
Mit einer Bodenschutzmatte für Fitnessgeräte schützen Sie nicht nur den Bodenbelag, reduzieren Vibration und Lautstärke, sondern können auch das Laufband gegen Verschmutz von unten schützen.
Laufband Abdeckung
Vor allem wenn Sie Ihr Laufband draußen aufstellen möchten, sollten Sie über eine geeignete Laufband Abdeckung nachdenken. Diese schützt das Laufband vor Staub, starker Sonneneinstrahlung und auch Regen bzw. Feuchtigkeit.
Fazit
Es ist möglich ein Laufband draußen aufzustellen. Allerdings sollte der Standort mit bedacht gewählt und die Punkte Sonneneinstrahlung, Regen und Luftfeuchtigkeit beachtet werden.