Erfassen Sie mit einem Brustgurt während des Trainings Ihre Herzfrequenz und steigern Sie den Erfolg Ihres Workout. Wir erklären alle wichtigen Aspekte und stellen aktuelle Brustgurte mit Pulsuhr, App fürs Smartphone und für Fitnessgeräte vor.
Das Erfassen der Herzfrequenz mittels Brustgurt ist für viele Sportler wichtig.
Allerdings gibt es unterschiedliche Modellarten und leider auch technische Details die man vor dem Kauf beachten sollte.
Dieser Ratgeber hilft bei der Entscheidung und stellt aktuelle Brustgurte mit Uhr, App und für Fitnessgeräte vor.
Brustgurt Test und Vergleich 2023
Letzte Aktualisierung am 2024-12-06 at 23:08 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Polar H10 Brustgurt Testsieger 2023
Der H10 Brustgurt von Polar ist unser Testsieger 2023 und ein wahres Multitalent.
Dank Bluetooth, ANT+ und sogar 5 kHZ Funk ist er mit vielen Smartphones, Uhren und auch Fitnessgeräten kompatibel. Dabei kann er sogar mit 2 Geräten gleichzeitig verbunden werden.
Darüber hinaus überzeugt der hohe Tragekomfort und die sehr präzise Messung der Herzfrequenz.
- Höchste Genauigkeit- Der Polar H10 ist für seine Präzision bekannt und der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar
- Konnektivität- Bluetooth, ANT+ und 5 kHZ bieten eine hervorragende Auswahl an Verbindungsmöglichkeiten (z; B; mit Peloton); Bluetooth und ANT+ können simultan verwendet werden
- Polar Pro Brustgurt- Dank der einfach verwendbaren Schließe, verbesserten Elektroden und neuen Silikonpunkte ist der Gurt bequem und verrutscht bei Bewegung nicht
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Wahoo TICKR Herzfrequenzmesser
Eine deutlich günstigere Einsteigervariante ist der TICKR von Wahoo für ca. 50€.
Allerdings bietet der Gurt keine 5 kHz Schnittstelle, sonder nur Bluetooth und ANT+; wobei dies für die Kopplung mit vielen Apps und Smartphones ausreichend sein sollte.
- Der integrierte Druckknopfverschluss an der Vorderseite erleichtert das An- und Ausziehen, während sich das schlanke, stromlinienförmige Design auch bei intensivem Training angenehm und sicher anfühlt.
- Mit gut sichtbaren, oben angebrachten LED-Leuchten, die Ihre Herzfrequenz und Verbindung bestätigen, macht es TICKR einfach, konzentriert zu bleiben und die Effizienz bei jeder Aktivität oder jedem Training zu optimieren.
- Ausgestattet mit Bluetooth- und ANT+-Technologie kann TICKR mit mehreren Geräten gleichzeitig, mit bis zu drei gleichzeitigen Bluetooth-Verbindungen und mit den beliebtesten Trainingsanwendungen gekoppelt werden, um ein dynamisches Trainingserlebnis zu schaffen.
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Garmin HRM-Run
Der HRM-Run von Garmin ist ein hochwertiger Brustgurt. Dank des nahtlosen und einstellbaren Gurtes ist der Tragekomfort sehr hoch und passt sich dem Träger an.
Allerdings bietet der HRM-Run Brustgurt leider nur ANT+ und ist primär mit anderen Garmin Produkten kompatibel.
Alternativ ist die wasserdichte Version Garmin HRM-Swim für Schwimmer und Triathleten interessant.
- PRÄZISE HERZFREQUENZDATEN: Der HRM RUN zeichnet zuverlässig und präzise Ihre Herzfrequenzdaten via ANT+ auf
- LAUFEFFIZIENZWERTE: Bei Nutzung eines kompatiblen Garmin Geräts überträgt der HRM Run sog. Laufeffizienzwerte (Schrittlänge, Schrittfrequenz, Bodenkontaktzeit, Balance L/R, vertikales Verhältnis, vertikale Bewegung). So laufen Sie noch effizienter
- KOMPATIBEL MIT VIELEN GARMIN GERÄTE: Garmin Edge Serie, fenix 3 und höher, Forerunner Serie, vivoactive und venu Serie, Quatix Serie u.v.m. Bitte beachten Sie, dass Laufeffizienzwerte nur bei ausgewählten Produkten verfügbar sind
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Welche Arten von Brustgurten gibt es?
Grundsätzlich werden viele Brustgurte als Set mit einer Uhr angeboten. Die erfasste Herzfrequenz wird dann einfach an Ihrem Handgelenk auf der Uhr dargestellt.
Wenn Sie aber einen Brustgurt mit Ihrer Lieblings-Fitness-App auf dem Smartphone oder mit einem Laufband oder anderen Fitnessgerät koppeln möchten, muss der Brustgurt gewisse Anforderungen erfüllen.
Das Material und die Verarbeitung sind gut aber nicht so hoch wie bei dem H10 von Polar, worunter auch der Tragekomfort ein wenig leitet.
Brustgurt für Pulsuhren
Wenn wir uns die Pulsuhr mit Brustgurt ein wenig genauer anschauen, stellen wir fest, dass hier ein Sensor im Brustgurt enthalten ist. Dieser sendet die aufgenommenen Daten an den Empfänger in der Pulsuhr. Eine Übertragung per Kabel ist nicht erforderlich.
Die Pulsuhr wird am Handgelenk getragen und zeigt die Daten an, die sie empfangen hat. Abhängig von der technischen Ausstattung können die Daten außerdem gespeichert und weiterverarbeitet werden. Zudem können sie bei einigen Modellen auch miteinander verglichen werden.
Zahlreiche Brustgurte mit Pulsuhr sind des Weiteren mit einem Warnsystem versehen. Es meldet sich sofort, wenn die vorher eingestellten Minimal- und Maximalwerte unter- oder überschritten werden.
Zu den Vorteilen eines Brustgurts mit Pulsuhr gehört die höhere Genauigkeit im Vergleich zur Pulsuhr ohne Brustgurt. Zudem sind diese Modelle optimal für Ihr Outdoor-Training geeignet. Um einen Brustgurt mit Pulsuhr zu nutzen, benötigen Sie weder eine App, noch ein Smartphone.
Sigma Sport Pulsuhr mit Brustgurt
Bei der Sigma Sport Pulsuhr mit zusätzlichem Brustgurt für die Messung der Herzfrequenz handelt es sich um eine günstige aber solide Möglichkeit, um den eigenen Puls beim Sport ohne Smartphone erfassen zu können.
- TECHNIK - Hintergrundbeleuchtetes Display, Wasserdicht, Batteriestatusanzeige (Uhr und Sender)
- EKG-GENAU/ Aktuelle, durchschnittliche, maximale Herzfrequenz Trainingszonen - Automatik zur Berechnung individueller Trainingszonen
- RUNDENZÄHLER (50 Runden) / Easy LapView / Trainingszonen - Automatik zur Berechnung / individueller Trainingszonen / Zonenbalken mit Anzeige der prozentualen Herzfrequenzder Hfmax
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Brustgurt für Smartphone/App
Wenn Sie sich für einen Brustgurt interessieren, der mit dem Smartphone kombiniert werden kann, benötigen Sie zusätzlich eine App. Nach der Installation werden dort alle gemessenen Daten gespeichert, angezeigt und verarbeitet.
Achten Sie darauf, dass eine App vom Hersteller des Gurtes bereitgestellt wird und das im Idealfall kostenlos.
Ein Brustgurt für Smartphones ist besonders praktisch, wenn Sie bereits eine App nutzen, die vom Anbieter Ihres Brustgurts unterstützt wird. Solche Trainingsapps bieten meist deutlich mehr Funktionen und beliebte Vertreter sind beispielsweise:
- Runtastic
- Strava
- Runkeeper
Die gemessenen Daten bei Ihren Aktionen werden vom Brustgurt kabellos an Ihr Smartphone gesendet. Dabei werden die Funkstandards ANT+ und Bluetooth benutzt.
Wichtig ist, dass sowohl Ihr Smartphone als auch der Brustgurt entweder Bluetooth- oder ANT+-fähig ist, wobei die meisten modernen Smartphones zumindest Bluetooth unterstützen.
Polar H10 Brustgurt Testsieger 2023
Wie bereits beschrieben empfehlen wir den H10 Brustgurt von Polar als Testsieger 2023.
Die qualitative hochwertigen Materialien, die erstklassige Verarbeitung und die hohe Kompatibilität dank Bluetooth, ANT+ und 5 kHz überzeugen bei einem guten Preis-Leistungsverhältnis.
- Höchste Genauigkeit- Der Polar H10 ist für seine Präzision bekannt und der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar
- Konnektivität- Bluetooth, ANT+ und 5 kHZ bieten eine hervorragende Auswahl an Verbindungsmöglichkeiten (z; B; mit Peloton); Bluetooth und ANT+ können simultan verwendet werden
- Polar Pro Brustgurt- Dank der einfach verwendbaren Schließe, verbesserten Elektroden und neuen Silikonpunkte ist der Gurt bequem und verrutscht bei Bewegung nicht
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Brustgurt für Fitnessgeräte
Es gibt außerdem Brustgurte für Fitnessgeräte, wie beispielsweise Laufbänder, Crosstrainer und Fahrrad-Heimtrainer.
Die ermittelten Daten werden dabei an das Fitnessgerät geschickt. Dadurch ist es möglich, dass Sie sich die Daten während des Trainings auf dem Computer des Geräts anschauen und sogar Trainingsprogramme auf Basis Ihrer Herzfrequenz nutzen können.
Moderne Fitnessgeräte nutzen zunehmend Funkstandards wie Bluetooth und ANT+, aber häufig wird auch noch 5 kHz Funkstandard verwendet.
Wichtig ist, dass Brustgurt und Fitnessgerät miteinander kompatibel sind. Vor allem bei den 5 kHz Signalen müssen aufpassen, weil es codierte und uncodierte Systeme gibt, was Sie im Handbuch des Gurts und Fitnessgeräts in Erfahrung bringen können.
- codierter Brustgurt:
Bei diesen wird das Funksignal codiert/verschlüsselt, sodass er nur mit Fitnessgeräte kompatibel ist, die diese Codierung verstehen. Diese Brustgurte müssen in der Regel mit Fitnessgeräten desselben Herstellers verbunden werden. Sie können das gewünschte Modell zusammen mit dem Fitnessgerät oder auch danach kaufen. - uncodierter Brustgurt:
Bei uncodierten Brustgurten wird das Funksignal nicht verschlüsselt, was eine Nutzung mit vielen Fitnessgeräten ermöglicht. Wichtig ist lediglich das Ihr Fitnessgerät einen Empfänger für uncodierte 5.3 kHz Funksignale besitzt.
Hinweis: Falls Sie Ihren Brustgurt in einem Fitnesscenter nutzen möchten, sollten Sie vorher nachfragen, ob die Geräte mit Ihrem Modell zusammenarbeiten können.
Brustgurt für Sportstech Fitnessgeräte
Der Fitnessgeräte-Hersteller Sportstech aus Berlin bietet für sein Laufbänder, Ergometer, Crosstrainer, Ellipsentrainer, Speedbikes und Rudergeräte einen kompatiblen Brustgurt.
Der Gurt bietet einen hohen Tragekomfort, ist variabel in der Länge einstellbar und das verwendete Textilband kann gewaschen werden. Zudem können Sie den Batteriewechsel problemlos selbst durchführen.
Es handelt sich zudem um einen uncodierten 5.3 kHz Brustgurt.
- ✅ uncodierter Pulsmesser mit 5.3 KHz Funk Sendefrequenz - Batterie inklusive
- ✅ Pulsmessung erfolgt an der Brust - größenverstellbares und waschbares Textilgurtband
- ✅ für herzfrequenzbasiertes Cardio Training (HRC)
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Polar T34 Brustgurt (uncodiert)
Der T34 Brustgurt von Polar ist ebenfalls uncodiert und für viele verschiedene Fitnessgeräte von Kettler, MAXXUS und anderen Herstellern nutzbar, die das 5 kHz Signal empfangen können.
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Vor- und Nachteile von Fitness-Brustgurten
Wie bei vielen anderen Produkten haben auch Brustgurte Vor- und Nachteile, die wir kurz erläutern möchten.
Vorteile:
- sehr genaue Messung der Herzfrequenz an der Brust möglich; deutlich genauer als bei Pulsuhren am Handgelenk.
- in Kombination mit dem Smartphone können hilfreiche Statistiken und Leistungsprofile erstellt werden.
- in Kombination mit Fitnessgeräten können spezielle herzfrequenz-gesteuerte Trainingsprogramme absolviert werden.
Nachteile:
- manche Sportler kritisieren den Tragekomfort und geben an, dass der Gurt sie einengt.
- man muss beim Kauf genau auf die Übertragungsstandards und kompatiblen Geräte achten.
Als neutralen Punkt wäre der Preis zu nennen, denn der liegt im selben Bereich wie bei einer guten Pulsuhr ohne Brustgurt.
Pulsuhr ohne Brustgurt als Alternative
Wenn Sie sich lediglich eine Pulsuhr anschaffen möchten, benötigen Sie keinen zusätzlichen Brustgurt und genießen mehr Freiheit.
Allerdings sind Pulsuhren nicht so genau, wie bei Brustgurten. Möchten Sie sich auf exakte Werte verlassen, ist eine reine Pulsuhr eher ungeeignet für Sie.
Dafür können Sie sich alle Daten direkt anzeigen lassen. Eine Pulsuhr verfügt außerdem über mehr Funktionen. Das Messen selbst ist mit einer Pulsuhr etwas schwieriger, da die Messung über das Handgelenk erfolgt und nicht an der Brust.
Fazit
Insgesamt empfehlen wir Brustgurte sowohl Läufern, Schwimmern und anderen Sportler den Einsatz von Brustgurten.
In Kombination mit der Sport-App auf dem Smartphone oder auf dem eigenen Fitnessgerät, bieten solche Gurte diverse Vorteile und unterstützen beim Training.